Serie: Selbsthilfegruppen im Kreis Borken / Osteoporose-Selbsthilfegruppe Borken
Kreis Borken / Borken (pd). Wer unter einer Krankheit leidet, hat oftmals mit vielen Fragen und Alltagsproblemen zu kämpfen. Da hilft vielfach der Austausch mit ebenfalls Betroffenen – in einer Selbsthilfegruppe. Viele der Gruppen aus dem Kreis Borken präsentieren sich beim Selbsthilfetag in Bocholt am Sonntag, 28. September. In loser Folge stellen wir einige dieser Selbsthilfegruppen aus dem Kreisgebiet vor – heute: Die Osteoporose-Selbsthilfegruppe in Borken.
Ein Zeitungsaufruf hat damals den Anstoß gegeben: 1999 wurde in der Zeitung darauf aufmerksam gemacht, dass in Borken eine Osteoporose-Selbsthilfegruppe gegründet werden soll. Zum ersten Treffen kamen damals zehn Interessierte, berichtet Gerti Maruhn, Leiterin der Selbsthilfegruppe. Fünf von ihnen sind heute noch dabei – inzwischen sind es aber noch deutlich mehr geworden: Rund 60 Betroffene suchen in der Selbsthilfegruppe den Austausch und finden Unterstützung.
Osteoporose wird auch als Knochenschwund bezeichnet. Bei dieser Krankheit nimmt die Knochensubstanz ab, deutlich mehr, als dass in älteren Jahren natürlich ist. Die Knochen werden porös, instabil und sind für Brüche anfälliger. Neben dem hohen Knochenbruchrisiko leiden die Betroffenen unter Schmerzen der Knochen und Wirbel sowie unter Bewegungseinschränkungen. Regelmäßige Knochendichte-Messungen, Sturz-Prophylaxe, ärztliche Kontrolle und Medikamente seien wichtig, um das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen und den Betroffenen zu helfen, erläutert Gerti Maruhn. Außerdem komme es auf viel Bewegung und Muskelaufbau an.
Da setzen die Treffen der Osteoporose-Selbsthilfegruppe an: „Zwei Mal in der Woche treffen sich die Mitglieder zum gemeinsamen Sport“, sagt Gruppenleiterin Gerti Maruhn. Mittwochs steht in zwei Gruppen Wassergymnastik auf dem Programm, donnerstags ebenfalls in zwei Gruppen Gymnastik-Übungen „auf dem Trockenen“. Zudem kommen die Mitglieder der Osteoporose-Selbsthilfegruppe alle zwei Monate zu einem Gesprächsnachmittag zusammen: Am zweiten Montag dieses Monats tauschen sie sich im Treff 27 am Liegnitzplatz in Borken aus. Aber auch andere gemeinsame Aktivitäten gibt es, berichtet Gerti Maruhn: Fahrradtouren, Busfahrten, Vorträge von Ärzten und anderen Fach-Referenten oder einfach geselliges Beisammensein stehen auf dem Gruppen-Programm.
Steckbrief:
Name: Osteoporose-Selbsthilfegruppe in Borken
Kontakt: Gerti Maruhn, Tel. 02861/5713
Treffpunkt: Mittwochs, von 17-17.45 Uhr und von 17.45-18.30 Uhr, beides im Aquarius-Hallenbad, donnerstags, von 17.30-18.15 Uhr und von 18.15-19 Uhr, beides in der Schönstätter-Marienschule
