Eintracht Erle startet einen neuen Workout-Kurs für Männer ab 50 Jahren. Los geht es am Mittwoch, 7. Oktober 2026, um 19 Uhr in der Sporthalle Erle.
Das eigene Körpergewicht als Trainingsgerät
Die Teilnehmer trainieren mit ihrem eigenen Körpergewicht. Kurze, intensive Intervalle und Übungen für die Bauchmuskulatur stehen auf dem Programm. Dazu kommen Dehnübungen und Aufgaben für die Koordination.
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Jetzt zum Kurs anmelden
Ferdi Mikus nimmt Anmeldungen entgegen und beantwortet Fragen zum neuen Angebot. Er ist unter 0151 68127763 erreichbar.
