Gestaltungstherapeutin aus Hamminkeln Ilona Bussen, war am Donnerstag bei der kfd Raesfeld zu Gast. Ihr Thema: „Gefühle im Gehirn“
RAESFELD(bos). Zu einem gemeinsamen Frühstücks-Buffet im Pfarrsaal von St. Martin trafen sich auf Einladung der kfd-Raesfeld am Donnerstagmorgen 52 Frauen.
Als Referentin eingeladen war die Gestaltungstherapeutin Ilona Bussen aus Hamminkeln. Ihr Thema „Gefühle im Gehirn“ kam bei den Zuhörerinnen gut an.
Gefühle wollen gefühlt werden
Sie erläuterte in anschaulicher Weise, wie Gefühle entstehen und welche Auswirkungen sie auf unser Gehirn haben. „Gefühle wollen gefühlt werden und sie haben eine Funktion, wie die Alarmleuchten in einem Auto“, betonte sie.
Was haben die Körperwahrnehmungen mit dem eigenen Alltag zu tun? Wie kann ich selber, zum Beispiel bei lang anhaltender Traurigkeit, Stress und Kummer und Gedankenveränderung dagegen steuern?
Diesen Fragen, wie durch Körper- und Atemübungen ein neues Selbst-Bewusstsein möglich ist, ging Ilona Bussen in ihrem Vortrag nach. „Wenn du wirklich von deinem Deprimiertsein etwas haben möchtest, musst du nur gebückt dastehen“, gab sie scherzhaft zum Schluss den Frauen als gut gemeinten Tipp mit auf dem Weg.
Petra Bosse
